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Como cuidar

Como se manter socialmente ativo depois da reforma

Idosos socialmente ativo

As relações interpessoais e sociais permitem que as pessoas interajam umas com as outras e isso é suficiente para obterem novos conhecimentos, competências e muita diversão. Saiba como se manter socialmente ativo depois da reforma e viva uma vida alegre, tranquila e equilibrada.

O envelhecimento e a interação social

O envelhecimento provoca uma série de mudanças e as pessoas devem saber adaptar-se a elas da melhor maneira possível. Quando se é reformado, é necessário saber ajustar-se à reforma.

Como se ajustar à reforma

A reforma é uma palavra que evoca visões maravilhosas, como por exemplo: estar de férias o tempo todo, fazer viagens, dormir até mais tarde ou inscrever-se nos mais variados passatempos. No entanto, se não se souber adaptar à reforma, esta pode ser monótona e depressiva. Saiba como se ajustar à reforma e desfrute de todos os prazeres que a vida lhe oferece.

Como evitar a gripe

A prevenção da gripe é um aspeto muito importante a ser considerado por todas as pessoas que se preocupam com o seu estado geral de saúde, especialmente durante os meses mais frios de inverno, que é quando a gripe se manifesta mais. Saiba como evitar a gripe e proteja o seu organismo de um dos vírus mais comuns.

Como ter uma casa à prova de alergias

A casa é o local de conforto e de descanso. Saiba como ter uma casa à prova de alergias e salvaguarde a sua comodidade e bem-estar.

Se é uma pessoa que sofre de febre do feno ou de rinite alérgica, deve ter atenção com as alergias que pode encontrar na sua própria casa. Algumas divisões, pela sua constituição e decoração, provocam uma reação alérgica mais ou menos forte nas pessoas. São elas:

Como avaliar a alimentação de um idoso

Idosa a beber

Com a idade e devido a múltiplos fatores, os idosos deixam de comer tão bem e, consequentemente, a alimentação passa muitas vezes para segundo plano, o que se reflete, naturalmente, de forma negativa no estado de saúde e bem-estar geral do idoso. Se cuida de um idoso, é importante avaliar, regularmente, a sua dieta alimentar – esta checklist vai ajudá-lo a determinar se o idoso está a alimentar-se bem ou mal.

Doenças com sintomas semelhantes à doença de Parkinson

As pessoas que apresentam sintomas que se assemelham à doença de Parkinson, mas que resultam de outras causas, são conhecidas por sofrerem de parkinsonismo. Saiba quais são as doenças com sintomas semelhantes à doença de Parkinson e conheça todas as formas de parkinsonismo existentes.

Das doenças com sintomas semelhantes à doença de Parkinson, destacam-se os distúrbios seguintes:

Como aliviar as dores da artrite

A artrite é uma doença crónica que é caracterizada pela inflamação das articulações e afeta principalmente as pessoas mais idosas. Embora não exista cura para a maioria das formas de artrite, existem várias terapias que podem ser aplicadas para atenuar o sofrimento que ela provoca. Saiba como aliviar as dores da artrite e melhore consideravelmente a qualidade de vida de um idoso.

Sinais da doença de Parkinson

A doença de Parkinson é uma doença crónica e progressiva que afeta milhares de homens e mulheres em todo o mundo. Saiba quais são os sinais da doença de Parkinson e conheça todos os seus tratamentos e fatores de risco.

Os 25 sintomas da doença de Alzheimer

Doença de Alzheimer

De todas as pessoas que sofrem de demência, estima-se que 50 a 70% dos indivíduos afetados tenham a doença de Alzheimer. Conheça os 25 sintomas que determinam o aparecimento da doença de Alzheimer e faça o melhor diagnóstico possível para aumentar a qualidade de vida de um doente.

12 coisas essenciais para ter no quarto de um idoso ou doente

Cuidar de um idoso ou de alguém com uma doença é uma atividade que se cinge maioritariamente a casa e não raras vezes ao quarto de dormir. Para garantir que o quarto da pessoa de quem cuida seja um espaço de conforto e bem-estar, saiba quais as 12 coisas que não devem faltar.

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