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A pessoa de quem cuida está acamada?

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Como cuidar

Como cuidar de uma boca seca

Idoso a tocar harmonica

A boca seca, também conhecida como boca de algodão ou xerostomia, é um problema de higiene oral muito frequente na terceira idade. Saiba como cuidar de uma boca seca e mantenha a saúde oral de um idoso exemplar.

Como a apneia do sono afeta um idoso

sénior

A apneia do sono é uma doença que provoca inúmeras complicações de saúde e afeta a forma de dormir de todas as pessoas, especialmente das mais idosas. Saiba como a apneia do sono afeta um idoso e aprenda a ter uma noite de sono mais relaxada e descansada.

O que é a apneia do sono

A apneia do sono é um distúrbio no qual as pessoas têm uma ou mais pausas na respiração enquanto estão a dormir. As interrupções respiratórias são acompanhadas por um ressonar intenso, duram mais de 10 segundos e podem ocorrer 5 a 30 vezes por hora.

Problemas nos pulmões: como os identificar e tratar

Médico a auscultar doente

A doença pulmonar é uma doença crónica e progressiva dos pulmões que condiciona e dificulta a forma de respirar. Normalmente, afeta os fumadores e as pessoas mais idosas e pode ser parcialmente reversível. Conheça quais são os principais problemas pulmonares e saiba como os identificar e tratar.

Problemas de visão que surgem com a idade

Idoso a ler num banco de jardim

Com o passar da idade, as pessoas idosas têm tendência a desenvolverem doenças oculares, como o glaucoma, cataratas, degeneração macular ou retinopatia diabética. Conheça quais são os problemas de visão que surgem com o envelhecimento e saiba como os diagnosticar e tratar.

As principais doenças oculares

Existem várias doenças oculares que afetam as pessoas idosas à medida que estas vão envelhecendo. São elas:

Cancro numa pessoa idosa: sinais e sintomas

Mão de mulher apoiada no peito

O cancro é uma doença que atinge todas as idades, no entanto, devido ao envelhecimento do corpo, as pessoas idosas são mais suscetíveis de desenvolverem um, mesmo que não existam casos clínicos detetados na família. Conheça um pouco mais acerca do cancro na terceira idade e saiba em que sinais e sintomas se deve estar com atenção.

Como cuidar de uma pessoa com problemas de visão

Se está a cuidar de um idoso com problemas de visão devido ao glaucoma, cataratas, degeneração macular ou retinopatia diabética, existem muitas coisas que pode fazer para o ajudar. Saiba como cuidar de uma pessoa com visão limitada e auxilie-a na realização das tarefas mais básicas.

Doenças cardíacas na terceira idade

As doenças cardíacas designam todas as alterações patológicas que afetam o coração e os vasos sanguíneos e são muito frequentes nas pessoas mais idosas. Conheça as principais doenças cardíacas que afetam as pessoas idosas e proteja o seu estado geral de saúde.

Com o passar da idade, existem várias doenças cardíacas que o podem afetar. Das mais conhecidas, destacam-se as seguintes:

Como é que se pode perder peso depois dos 65

Pessoa gorda e criança na praia

O peso de uma pessoa tem tendência a aumentar à medida que esta vai envelhecendo e tal não deveria acontecer. Saiba como é que pode perder peso depois dos 65 anos de idade e proteja a sua saúde e bem-estar.

O excesso de peso vs massa muscular

Um dos principais culpados pelo excesso de peso é o próprio metabolismo das pessoas, pois, a partir dos vinte anos, a gordura corporal começa a aumentar e a massa muscular a diminuir. Tenha em consideração que a gordura corporal pode duplicar, mesmo que o seu peso permaneça o mesmo.

Como é que um sénior se deve alimentar corretamente

Pratos com alimentação correcta

Com a diminuição do ritmo de vida, a reforma e o envelhecimento do corpo, é necessário inserir poucas calorias na sua alimentação. Saiba como é que com o passar da idade se pode alimentar corretamente e adote uma dieta equilibrada e saudável.

A importância da boa alimentação depois dos 65 anos

A boa alimentação desempenha um papel muito importante na saúde, especialmente no caso de alguém mais idoso, pois permite que viva uma vida melhor e mais saudável.

Como é que o envelhecimento afeta a saúde sexual

Homem e mulher sorridentes

As possibilidades de sofrer um ataque cardíaco durante o ato sexual são exatamente iguais ao ato de se levantar da cama ou de sair à rua. Saiba como é que o envelhecimento afeta a saúde sexual com o passar da idade e continue a desfrutar ao máximo da sua libido.

A sexualidade na terceira idade

A atividade sexual representa menos de 1% dos ataques cardíacos na terceira idade e os que estão relacionados com sexo provêm de casos de infidelidade, quando os níveis de stress e de adrenalina atingem o máximo.

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