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A pessoa de quem cuida está acamada?

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Como cuidar

Como incentivar um idoso a fazer exercício físico

Idosa a fazer exercício físico

Parte do segredo da longevidade consiste em manter uma vida ativa, independentemente da idade que se tem. No caso dos idosos, a prática regular de exercício físico é crucial para prevenir contra doenças cardíacas, assegurar a flexibilidade e mobilidade, melhorar o equilíbrio, manter os níveis de energia e a boa disposição em alta. O cansaço, as dores e até a idade são muitas vezes desculpas que um idoso utiliza para não praticar exercício físico – saiba como incentivá-lo a fazer exatamente o contrário.

9 passos a dar quando se decide cuidar de alguém em casa

Pessoa idosa a conversar

Cuidar de pais idosos ou familiares doentes não é uma tarefa fácil, mas é uma situação cada vez mais recorrente na sociedade de hoje. Cada vez mais, as pessoas recebem, nas suas próprias casas, um familiar, uma mãe ou pai de quem se propõe cuidar. Antes de dar esse passo importante, saiba quais as principais coisas a fazer antes de começar a cuidar de alguém em casa.

9 erros que os irmãos cometem quando os pais ou familiares estão doentes ou a morrer

Família

Ver os pais ou familiares num estado de saúde fragilizado ou a morrer é um dos obstáculos mais difíceis que uma pessoa tem de ultrapassar. A adaptação a esta realidade é muito dura e, por vezes, entre irmãos sucedem erros que podiam ser evitados caso existisse diálogo e compreensão. Saiba quais os erros que os irmãos cometem quando os pais ou familiares estão doentes ou a morrer, só assim poderá auxiliar os que amam e aqueles que precisam de si.

3 coisas que pode fazer pelos seus pais idosos

Pais idosos e filhos

Existe uma infinidade de coisas que pode fazer com o intuito de ajudar a cuidar dos seus pais idosos. Aqui ficam 3 coisas simples que poderá colocar em prática facilmente. 

12 cuidados que todos os doentes com artrite reumatoide devem ter

Mãos de uma pessoa idosa

A artrite reumatoide afeta cerca de 1% da população mundial com idades compreendidas entre os 40 e os 60 anos. Caracterizada pela inflamação das articulações, a artrite reumatoide é uma doença crónica e sem cura que traz grande sofrimento para quem dela padece. No entanto, é possível assegurar uma boa qualidade de vida e até atenuar a dor e o desconforto causados pela artrite reumatoide – basta seguir alguns cuidados fundamentais.

Os animais fazem bem à saúde

Brincar com animais

Há várias dezenas de anos que cientistas estudam a correlação entre o homem e o animal, mais precisamente a influência positiva que os animais têm na saúde humana. Quer seja uma criança, um adulto, um idoso ou uma pessoa doente, a verdade é que para além de serem uma excelente companhia, os animais de estimação fazem bem à saúde, sendo verdadeiros prestadores de cuidados.

Como cuidar de alguém com artrite reumatoide

Mãos

A artrite reumatoide é uma doença caracterizada pela inflamação das articulações e que afeta uma em cada mil pessoas ou cerca de 1% da população mundial. A artrite reumatoide pode afetar pessoas de ambos os sexos e de todas as idades, mas tem uma maior incidência nas mulheres com idades entre os 40 e os 60 anos. Sem cura e com “crises” que aparecem e desaparecem, se vai cuidar de alguém com artrite reumatoide é importante saber como fazê-lo adequadamente.

Como mudar um acamado de posição na cama

Pessoas deitadas

Um idoso ou doente acamado passa a maior parte do seu dia na cama e, embora isso seja algo inevitável e mesmo necessário à sua recuperação e bem-estar, não se deve manter uma pessoa acamada na mesma posição durante mais de duas horas – para além de contribuir para a sua mobilidade e conforto, as mudanças de posição regulares são cruciais para evitar a formação de escaras.

Como mudar um acamado para a posição sentada

Mulher em posição sentada

Embora tenha de estar confinada a uma cama, uma pessoa acamada necessita de ser mudada de posição de duas em duas horas, de forma a evitar a formação de escaras, entre outros problemas. Os momentos mais adequados para sentar um acamado numa cama pode ser na hora de ler, ver televisão, fazer as suas refeições ou receber visitas. Mudar um acamado para a posição sentada requer alguma força e pode ser feito por uma ou duas pessoas.

Como mudar a cama de uma pessoa acamada

Cama para pessoa acamada

Uma pessoa acamada passa os seus dias deitada ou sentada na cama, pelo que é crucial manter esse ambiente o mais limpo e higiénico possível. Para além de manter os lençóis sempre bem esticados – os lençóis enrugados são desconfortáveis, podem restringir a circulação e contribuir para a formação de escaras – é crucial mudar os lençóis da cama diariamente. Fazer uma cama com uma pessoa lá deitada não é difícil, mas sim uma questão de hábito e destreza.  

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